Nyss kommit till jobbet efter ett pass på gymmet. Idag fick jag med mig Maria :)

Det är så skönt att ha dagens träning avklarad, nog för att jag kan ju göra något mer sen idag men nu behöver jag inte känna någon press att jag måste ut.

Igår skrev jag att det inte var värt det, att dricka öl i lördags. Nu är det ännu mindre värt det, jag ställde mig på vågen... Jag har gått upp 1,4 kg! :( Nog trodde jag att jag skulle säkert gå upp men inte SÅ mycket! Nu har jag två dagar på mig innan jag ska väga mig igen (min egentliga vägningsdag) så nu får jag ligga i så kanske jag kan gå ner i alla fall ett halvt kilo.

Funderat lite på hur det kunde bli så mycket... När jag var med i Viktväktarna så fuskade jag ibland och festade. Ändå kunde jag stå still på vågen, till och med att jag gick ner ändå vissa gånger. 

Det måste vara för att jag inte ätit just nå socker/kolhydrater alls. Det gör gjorde jag när jag var med i VV. Men än är det för tidigt att lägga in kolhydrater, jag ska göra det om någon vecka. 

Näe fy så deppigt. Men jag får skylla mig själv! Jag är då på gång igen i alla fall, det känns bra.

Ha en bra dag!

Jenny

Okej. Det var inte värt det.

Jag måste ha chockat kroppen ordentligt i lördags med ölen jag drack. Har inte mått så dåligt som jag gjorde igår sen jag vet inte när! Och jag har fortfarande huvudvärk, om det är pga det och inte stress eller något.
Nej fyyy vilken hemsk dag det var igår. Har ju dragit ner rejält på socker och kolhydrater senaste veckorna, det var verkligen inte schysst mot mig själv att göra så :P

Annars så har det gått bra tycker jag. Har varit lite slarvig med motionen under helgen, ska ta igen det nu i veckan och träna extra mycket. Det snöar en del nu så ikväll måste jag nog skotta.

Idag är det fastedag igen. Började inte så bra, jag försov mig, så har inte ätit frukost. Var nyss på Konsum och köpte Nutrilett-produkter (ca 500 kalorier) som jag ätit och druckit nu. Sen blir det vatten och te resten av dagen.

Usch, det känns som att jag har gått upp två kilo nu :/ Hoppas verkligen inte det...

Ny vecka – nya tag! :) Imorgonbitti har jag tänkt att försöka ta mig till gymmet innan jobbet. Hittills har jag bara gjort det en dag i veckan. Måste bli mer. 

Nu ska jag ta mig en huvudvärktablett eller två och jobba lite :)

Ha det bra!

Jenny

Den här dagen har varit både bra och rolig.
Började med den stadiga frukosten - havregrynsgröt med äppelmos. Efter det åkte jag in till Mora för att vara make-up modell :) jätteskoj!

Sen har jag varit o hämtat ved, skönt att ha det gjort även fast det inte räcker så länge...

Idag fyller en kär vän till mig år, vi ska fira honom imorgon. Det tog emot lite att kliva innanför dörrarna till bolaget idag. Vill egentligen inte dricka nå alkohol. Men bestämde mig för att vid speciella tillfällen är det okej. Jag köpte bara såna med femtio procent mindre kolhydrater. Så det känns rätt ok! Jag får träna extra mycket i veckan. En av de sämre sakerna är ju dagen efter. Då jag helst vill äta onyttigt - och mycket - av allt! Men jag ska göra iordning en tonfisksallad imorgon som jag ska äta på söndag. Det blir nog bra :)

Näe, nu är det dags att sova. Vet inte vad det är med mig men jag blir trött i!väldigt tidigt på kvällarna nu mera. Redan strax efter åtta började jag känna att jag ville lägga mig, men det går ju inte. Haha!

Nu håller ögonen på att ramla omkull.
Sov gott!
Jenny

Imorse gick det enkelt att ta mig upp ur sängen när klockan ringde.

Klockan sex var jag nere på gymmet och det första jag gjorde var att ställa mig på vågen.

Resultatet: minus 1,5 kilo den här veckan :) Feels gooooood! :)

Motivationen på topp!

Efter träningen, som blev en timme, drack jag kaffe hos Jörgen innan det var dags att åka till jobbet. Har faste-dag idag, brukar gå bra - det kommer det troligen att göra idag med! :)

Åååh... redan minus tre och ett halvt kilo. Stolt över mig själv :)

Imorgon klockan tio ska jag vara make-up modell för en på Mary Kay. Det ska bli roligt. Är ledig imorgon så jag ska ta mig en långpromenad innan dess tänkte jag. Men får nog sova till halv åtta i alla fall ;)

Nu ska jag och mitt jättebra humör jobba vidare, ha en hemskt bra dag! :)

Jenny

Jag skrollade förbi den här bilden/dikten, känner för att dela med mig av den.

Jenny

 

YES! Jag tog mig ut på promenad imorse, fast blev bara 25 minuter. Provade en ny runda.

Det får duga :)

Imorgonbitti har jag tänkt att ta mig till gymmet, då ska jag också väga mig. Ska bli spännande! :)

Ska även passa på att duscha - lääänge ;)

Dagens lunch blev älgkött i viltsås med sallad till. Mycket gott :)

Ha det fint!

Jenny

Bra dag!
Avslutade just ett träningspass (Viktväktarnas tränings dvd) på ungefär 45 minuter. Jag tog mig inte upp i morse som jag tänkte och när jag kom hem hade jag 16 grader inne så fick lov att elda. Tänkte ut o gå. Så då fick jag lösa träningen inomhus istället. :)

Den nyttiga drinken jag drack till frukost höll jag mig mätt på länge men imorgon blir det havregrynsgröt igen. Blir ganska dyr frukost om jag skulle gjort en sån varje dag.
Funderar på att köpa turkisk yoghurt och bär, göra smoothies på morgonen, det är inte lika dyrt. Väldigt gott :) det gjorde jag o underbara Hannah förut när vi försökte gå ner. Också väldigt mättande.

Lunchen blev kyckling stekt i tacokrydda med grönsaker, gräddfil och tacosås i ett grövre bröd. Nu fuskar jag, eller unnar mig, lite ofta kanske. Men, jag tycker att jag är värd det.

Åt det igen till middag fast utan brödet.
Det är något knas med mig och kyckling. Jag mår alltid illa efter att jag ätit det, förstår inte varför... Synd eftersom det är "smalmat".

Nu ska jag ta en dusch o sen krypa ner o läsa lite. Är inne på andra boken av fifty shades. Kan ju knappt sluta läsa när jag börjat!

Imorgonbitti SKA jag ta mig ut på en promenad. Klockan ska ställas på 05.45 sen ska jag ut. Så, nu är det bestämt :)

Sov gott!
Jenny

Nu har jag varit jättedålig på att skriva.

Helgen har gått väldigt bra. Ätit på fasta tider, vilket funkat bra.
Har ätit kött med sås och grönsaker till. Igår blev det älgkött med broccoli- o spenatmousse och en viltsås till det. Hemskt gott!
Nu när jag lagar mat gör jag någon mer portion o fryser ner. Det är ju inte jätteroligt att laga mat tycker jag... :P hehe..

Idag är det fastedag för min del. Har gått väldigt bra hittills. Men för någon timme sen tänkte jag ge upp o ta något att äta, då fick jag upp bilden på mig i huvudet (då jag var normalstor) så då kokade jag mig lite te ändå.

På mina fastedagar har jag lagat mat inför nästkommande dag. Trodde att det skulle vara osmart men det går alldeles utmärkt att göra det ;)

Imorgon ska jag försöka ta mig till gymmet har jag tänkt. Ställa klockan på kvart i sex.
Hoppas verkligen att jag tar mig upp. Om jag försover mig blir det i alla fall en promenad.
Var alldeles för trött i morse, så jag får ta igen det imorgon.

Här är en drink jag förberett till frukost imorgon. Den innehåller färsk babyspenat, en avokado, lite ingefära, vatten, äpple och äppeljuice. Egentligen skulle jag haft i banan också men den hade gjort sitt. Haha.

Näe, nu ska jag dricka lite te o invänta Farmen :)

Trevlig kväll!
Jenny