Bra dag!
Avslutade just ett träningspass (Viktväktarnas tränings dvd) på ungefär 45 minuter. Jag tog mig inte upp i morse som jag tänkte och när jag kom hem hade jag 16 grader inne så fick lov att elda. Tänkte ut o gå. Så då fick jag lösa träningen inomhus istället. :)

Den nyttiga drinken jag drack till frukost höll jag mig mätt på länge men imorgon blir det havregrynsgröt igen. Blir ganska dyr frukost om jag skulle gjort en sån varje dag.
Funderar på att köpa turkisk yoghurt och bär, göra smoothies på morgonen, det är inte lika dyrt. Väldigt gott :) det gjorde jag o underbara Hannah förut när vi försökte gå ner. Också väldigt mättande.

Lunchen blev kyckling stekt i tacokrydda med grönsaker, gräddfil och tacosås i ett grövre bröd. Nu fuskar jag, eller unnar mig, lite ofta kanske. Men, jag tycker att jag är värd det.

Åt det igen till middag fast utan brödet.
Det är något knas med mig och kyckling. Jag mår alltid illa efter att jag ätit det, förstår inte varför... Synd eftersom det är "smalmat".

Nu ska jag ta en dusch o sen krypa ner o läsa lite. Är inne på andra boken av fifty shades. Kan ju knappt sluta läsa när jag börjat!

Imorgonbitti SKA jag ta mig ut på en promenad. Klockan ska ställas på 05.45 sen ska jag ut. Så, nu är det bestämt :)

Sov gott!
Jenny

 

Caroline

22 januari 2015 10:35

Härlig blogg du har! :)

http://caajjjojohansson.bloggplatsen.se

Jenny

22 januari 2015 14:35

Tack så mycket :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag tappat räkningen av dagar. Så struntar i det. I torsdags när jag vägde mig hade jag gått ner 7,5 kg. Det ser bra ut det här :) Blir inte så mycket skrivande här, jag glömmer faktiskt bort det... Borde inte glömma det eftersom det här...

Delmål 2 • 12 mars • minus 6 kg. Jag klarade nästan att ta sex kilo till den 3 mars. Jag har legat på latsidan och varken vägt mig eller räknat så mycket kalorier. Men i morse då jag ställde mig på vågen så insåg jag att jag faktiskt gått...

Nu är jag så där sullig igen... Vägning v. 6 var i torsdags. Står fortfarande still, vilket jag är nöjd med eftersom jag fortfarande inte hittat tillbaka... Motivationen försvann. Jag har börjat att skriva in i LifeSum igen och ska försöka hålla i de...

Oj, nu var det ett tag sen jag skrev igen. Måste försöka bli bättre på det här. Kanske det är för att jag börjar tappa greppet, motivationen börjar avta. Det är verkligen inte bra! Jag har varit på gymmet varje torsdagmorgon eftersom att jag brukar v...

Delmål 1 • 5 feb • minus 3 kg. Ja men det klarade jag! Har till och med gått ner fyra nu :) Så det här funkar ju fint hittills! Så, ett kilo i veckan. Det är väl egentligen lagom takt.  Jag hade kunnat gå ner mer till idag, om jag bar...